jugendlich...   oder jung erwachsen...

Wie es dir wohl geht?

Wenn ich zurück denke, habe ich mich zwischen 12 und 22 oft so gefühlt, als müsste ich auf dem Wasser gehen und an Land schwimmen können. Und als wüssten alle, wie es geht, nur ich nicht...

Vielleicht fühlst du dich manchmal ähnlich. Oder „anders schlecht“... Vielleicht hast du schwierige Gedanken oder du bist oft wütend oder traurig oder ängstlich oder dauerhaft unzufrieden. Vielleicht weißt du gar nicht, warum. Oder es gibt etwas in deinem Leben, das alles zu überschatten scheint. Das kann zum Beispiel anhaltender Streit in der Familie oder mit Gleichaltrigen sein, Krankheit, ein Todesfall, eine Trennung, Probleme in Schule oder Ausbildung, Zukunfts-Sorgen und anderes mehr...

Oft ist es sehr entlastend und hilfreich, Menschen an seiner Seite zu wissen, die nicht persönlich betroffen sind von dem, was einen gerade so sehr in Anspruch nimmt, wie z.B. eine Psychotherapeutin oder einen Psychotherapeuten.

Was es auch ist - du kannst lernen, damit klarzukommen
und dich wohl zu fühlen, mit dir, mit anderen, mit deinem Leben.

Dazu brauchst du nicht mehr, aber auch nicht weniger als du beim Sprechen oder Laufen lernen genutzt hast: Wollen ohne sofort perfekt sein wollen – ausprobieren – Unterstützung annehmen – Pausen machen – dran bleiben – mit Menschen üben, die sich mitfreuen und mit stolz sind, wenn etwas besser läuft.


Beste Wünsche
von G. Helmert