it's all about...

Alle Menschen wollen

glücklich sein.

Und wie soll das gehen, wenn immer wieder Dinge geschehen, die wir so nicht wollen oder wollten?

Ob ein Mensch durchgehend glücklich sein kann - ich weiß es nicht. Was ich aus persönlicher und beruflicher Erfahrung sagen kann ist, dass wir üben und lernen können, schwierigen Bedingungen und Erfahrungen resilient zu begegnen:

einen kühlen Kopf und ein frohes Herz zu bewahren, im "Clevermodus" zu ruhen, uns vom Leben beeindrucken und nicht platt machen zu lassen.

Mit ME CFS ist nicht zuletzt aufgrund der Kardinalsymptome Belastungsintoleranz und Überlastungsreaktionen (PEM/PESE) so vieles von dem, was vorher privat, beruflich oder auch finanziell möglich war, in weite Ferne gerückt, manches vielleicht für immer.

Wer hier stets gleichmütig bleibt, ist das, was die Buddhisten "befreit" nennen...
wer Wege kennt und nutzt, immer wieder zum Gleichmut zurückzukehren, ist psychisch resilient :)

Ich stehe Ihnen zur Seite,
wenn Sie Orientierung/ Beratung/ Begleitung brauchen,
weil sie an ME CFS erkrankt sind
oder jemand der Ihnen nahe steht
oder jemand, den sie beruflich unterstützen.

Ich lade Sie ein,
für Sie passende Wege zur Stärkung Ihrer psychischen Resilienz zu entdecken und zu gehen
und/oder
sich fortzubilden, um Ihre Patient:innen oder Klient:innen, die von ME CFS betroffen sind, angemessen zu unterstützen.

Ich biete Ihnen
die Gelegenheit, Ihnen wichtigen Menschen (also auch sich selbst :)) Entspannungsgeschenke zu machen.

Ich freue mich, Sie kennenzulernen!

Beste Wünsche von
Gabriele Helmert